Inzicht in tijdgebruik
- Hoe je tijd momenteel wordt besteed
- Veelvoorkomende tijdverspillers
- Bewust omgaan met aandacht en energie
Prioriteiten stellen
- Belangrijk versus urgent werk
- Realistische planning maken
- Focus houden op kerntaken
Slim plannen en organiseren
- Overzicht creëren in taken en werkzaamheden
- Effectief werken met takenlijsten en agenda
- Grote taken opdelen in behapbare stappen
Omgaan met onderbrekingen
- E-mail, berichten en onverwachte verzoeken
- Grenzen stellen en verwachtingen managen
- Werken met focusblokken
Productiever werken
- Concentratie en focus verbeteren
- Uitstelgedrag herkennen en doorbreken
- Praktische technieken om efficiënter te werken